עצות בדרך אל היופי!

למידע והדרכה אישית- התקשרו 2025* או 03-5399000

עצות בדרך אל היופי!
בעידן המודרני, עולה המודעות למראה החיצוני ולתפקוד התקין במערכת ההורמונלית. 
החל מגיל 30 מתחיל תהליך הזדקנות, שסימניו מתחילים להראות בגילאי ה- 40 והלאה.
 
כדי להמשיך להראות יפה ומושכת, בעלת עור מתוח ומטופח ולעכב את סימני הגיל ונזקיו:
  1. אזני את המערכת ההורמונלית שלך לאורך כל החיים ולמרות כל השינויים.
  2. אכלי ארוחה מאוזנת המשלבת את כל אבות המזון. שלבי בתפריטך יותר: אגוזים, ירקות, פירות, קטניות ודגנים.
  3. הפחיתי את צריכת הפחמימות.
  4. הקפידי על שנת לילה של בין 7 ל- 8 שעות.
  5. בצעי פעילות אירובית ופעילות לשיפור גמישות הגוף.
  6. בצעי הרפיה תוך כדי נשימות עמוקות.
  7. מעל גיל 40 הרגישות לשינויים הורמונליים עולה,
  8. קחי פסק זמן ממירוץ החיים וצאי לחופשות רענון, כיף ורוגע בכל פעם שמזדמן לך. הקפידי שנופש כזה יהיה רחוק מסביבת עבודתך או מגורייך. רצוי שיהיה מקום של אוויר פתוח ונוף מרגיע.
  9. שמרי על תקינות פעילות מערכת העיכול ובמידה שאת סובלת מעצירות, שלשול, גזים, נפיחות, כאבים וכו',
  10. קרצפי את עורך עם מברשת גוף על מנת להזרים דם בצורה תקינה.
ביצוע של חלק מההמלצות יגרום לך לתחושה אחרת. תרגישי חיונית, יפה וזוהרת למשך שנים רבות מאוד, ולעיתים אף מעבר לציפיות.
אין ספק שביצוע המלצות אלו ידחה בשנים רבות התערבות כירורגית המהווה טראומה לגוף.

למען הסר ספק, המידע הנוגע לתוספי תזונה אינו מיועד להנחות את הציבור או לשמש לגביו כהמלצה רפואית מוסמכת, הוראה או עצה לשימוש או שינוי בהוראות הנטילה של טיפול תרופתי. תוספי התזונה אינם מאושרים לשימוש במצבים רפואיים, וייחוס סגולות ריפוי ו/או מניעה של מחלות לתוספי תזונה, אסור על פי הוראות הדין במדינת ישראל