ג'ט לג – נגרם כתוצאה ממעבר מהיר בין אזורי זמן, דבר הגורם להפרעה בשעון הביולוגי. התסמין העיקרי בלבול בשעות השינה. תסמינים נוספים: חוסר שקט, בעיות בעיכול ועוד. בד"כ הסתגלות השעון הביולוגי קלה יותר בטיסות מערבה בהשוואה לטיסות מזרחה.
ג'ט לג – נגרם כתוצאה ממעבר מהיר בין אזורי זמן, דבר הגורם להפרעה בשעון הביולוגי. התסמין העיקרי בלבול בשעות השינה. תסמינים נוספים: חוסר שקט, בעיות בעיכול ועוד. בד"כ הסתגלות השעון הביולוגי קלה יותר בטיסות מערבה בהשוואה לטיסות מזרחה.