חליטה מחממת

חליטת צמחים מחממת, גורמת לתחושת חום ונוחות מיועדת לאנשים מקוררים או אנשים שיש להם הפרעות קלות בעיכול. בימי החורף הקרים ובפרט לאנשים הסובלים מהתקררות מומלץ לשתות תה ג'ינג'ר. ג'ינג'ר מחמם ובנוסף גם מרגיע את מערכת העיכול, סופח גזים, מונע דלקות ונלחם בזיהומים
הוראות הכנה:
2 כפיות שורש ג'ינג'ר טחון
שליש כוס מיץ לימון טרי
4 כוסות מים
חצי כוס עלי נענע קצוצים
4 כפות ליצוף
לערבב את החומרים ולהרתיח. להוריד מהאש ולהשהות למשך כחצי שעה. לסנן לחמם מעט ולשתות.המלצה נוספת היא לשתות כוס תה סוויטי – תה ירוק טעים, מתוק ובריא עשיר ב: EGCG הידוע עפ"י מחקרים כאנטי אוקסידנט חזק, החשוב לנטרול רדיקלים חופשיים ולהגברת קצב חילוף החומרים בגוף.