חליטה ריחנית

חליטה ריחנית מעלי מנטה או אכילת העלים הטריים, מרעננת, מורידה חום, מקלה על הצטננות וכאבי בטן. תורמת לריח טוב מהפה ונחשבת כמעוררת מינית. חליטת עלי מנטה עוזרת בהסדרת פעולת מעיים, להרגעה ופתיחת דרכי הנשימה.
מתכון תה – מנטה לימון וורבנה
המצרכים :
½ כוס של עלי נענע טריים (לא הגבעולים- הם מרירים) שטופים.
2½ כוסות עלי לואיזה לימונית טרייה, שטופים.
ליצוף לפי הטעם
2 כוסות מים.
אופן ההכנה:
להרתיח מים מומתקים. להכניס לקנקן עמיד בחום עלי נענע ולואיזה, לצקת מים חמים על העלים לחלוט 3-5 דקות. מסננים לתוך כוסות תה.
המלצה נוספת היא לשתות כוס תה סוויטי – תה ירוק טעים, מתוק ובריא עשיר ב: EGCG הידוע עפ"י מחקרים כאנטי אוקסידנט חזק, החשוב לנטרול רדיקלים חופשיים ולהגברת קצב חילוף החומרים בגוף.