למבוגר: 1 עד 2 כפיות ליום (בכל כפית 4 גרם חומר). יש לערבב היטב 1 כפית אבקה עם 1 כוס מים. לאחר המסת האבקה ניתן לשתות.

מומלץ לצרוך את הרכיב  על קיבה ריקה (להתרחק לפחות שעה מהארוחה) ולחלק את המנה היומית לפעמיים ביום.

ניתן להתחיל מרבע הכמות היומית ותוך שלושה ימים להגיע למנה המומלצת.

יש לערבב את המוצר עם כוס מים קרירים או בטמפרטורת החדר ולשתות.

לשמור את המוצר סגור, במקום קריר כמו כן ניתן לשמור בקירור.